Els plans posteriors a la extracció de mama de Pink són tan relacionats i totalment segurs, per cert

 Rosa's Post-Breast-Pumping Plans Are So Relatable

Per a moltes mares, 'Netflix i fred' també significa 'la sessió final del extractor de pit del dia més una copa de vi espremut mentre el nadó (per fi) dorm'. I Publicació recent d'Instagram de Pink ens mostra que, com sempre, viu realment la seva millor vida de mare.

Mira aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per P!NK (@pink)




Si no ho saps del tot, la foto mostra a Pink lligada amb un sostenidor de bombeig sense mans, un aspecte força elegant, de fet, alegrent-se amb una ampolla de vi a punt per desenganxar. El subtítol? 'Quan gairebé hagis acabat de bombejar i saps què passa.'

Pink és la reina de mantenir-ho real quan es tracta de la maternitat, i no ens disculpem per adorar-la. I perquè consti, prendre una copa és completament segur per als pares lactants — si prestes molta atenció al moment, és a dir, com Pink.

Segur, bevent mentre embarassada és un no fer-ho a la majoria dels cercles . I quan arribi el vostre nadó, és important conèixer l'alcohol fa entra a la llet materna, i els nadons necessiten el doble de temps que les mares per metabolitzar aquest alcohol. Dit això, la ciència recupera el vostre postpart amant del vi. Segons el programa Motherisk a l'Hospital per a nens malalts de Toronto, la dona mitjana de 140 lliures necessita entre quatre i cinc hores perquè el seu cos processi i neti dues copes de vi de 5 unces. Així que simplement bombeja com Pink, abans d'aquesta copa de nit a les 8 p.m. - i després espereu fins després de la mitjanit o la 1 a.m. per alletar-lo o tornar-lo a bombar. Fàcil.

Una mica més de diversió científica per als pares lactants cansats: The Acadèmia Americana de Pediatria suggereix 'no més de 0,5 g d'alcohol per kg de pes corporal, que per a una mare de 60 kg [132 lliures] són aproximadament 2 oz de licor, 8 oz de vi o 2 cerveses'. No massa cutre, ciència.

Ara bé, tots aquests números són exactes? No. Així que si sou el tipus prudent, no dubteu a abstenir-vos. Però si ja ets un observador del rellotge com Pink, probablement tu, i el nadó, estaràs bé.

Recomanat