Com connectar amb el teu adolescent, tant si ho vols com si no

  Com connectar amb el teu adolescent,

Per Meg Meeker, MD

Mantenir-se connectat amb el vostre fill durant la seva adolescència pot ser un dels grans reptes de la criança.



Tanmateix, mantenir-se connectat amb el vostre adolescent durant aquests anys tumultuosos també és el més important per al seu benestar. La teva relació amb ell és la que li donarà la millor oportunitat d'arribar a l'edat adulta amb èxit.

Recentment vaig parlar amb el Dr. Henry Cloud sobre aquest tema al meu Pares de grans nens podcast.

Cloud és l'autor d'un famós llibre que recomano a tots els pares que llegeixin: Límits . El seu llibre més recent, El poder de l'altre , aborda la importància de les relacions a les nostres vides. En aquest llibre, parla de com sabem des de fa temps que la nostra vida de pensament i el nostre sistema de creences afecten molt les nostres vides, però la tercera part d'això és la relació.

Les nostres relacions poden afectar el cablejat del nostre cervell i el nostre comportament exterior. Cloud dóna l'exemple d'entrar a una habitació i sentir-se ansiós. Si pots connectar amb algú d'aquesta habitació, aquesta connexió pot fer que et sentis menys ansiós. O podria passar el contrari. Aquesta persona podria fer-te sentir més ansiós depenent de la seva actitud cap a tu.

Relacionats: Per què hauríem de ser més amigables amb els estranys

Cloud explica que els anys d'adolescència són tan difícils perquè s'està produint una 'transferència de poder'. Estàs començant a fer la transició del teu fill a l'edat adulta. El teu adolescent té més llibertat i més responsabilitat. Això només pot passar si la inversió emocional està alimentant la transició. No podreu fer la transició amb èxit del vostre adolescent a l'edat adulta si no esteu connectat amb ell.

És aquesta manca d'inversió emocional i connexió dels pares el que pot provocar tants conflictes i desconfiança durant l'adolescència. Els adolescents, sentint que l'edat adulta és a la volta de la cantonada, comencen a desitjar més llibertat. Però només se'ls pot donar la màxima llibertat que puguin gestionar amb responsabilitat. Conèixer i sentir-se connectat amb el vostre fill us permetrà saber què pot fer.

Alguns joves de 15 anys poden anar de festa a casa d'un amic i evitar que hi passi qualsevol activitat negativa i tornar a casa amb el toc de queda. No es pot confiar en alguns joves de 15 anys que ho facin. Però mai sabràs on està el teu propi fill si no el coneixes molt bé.

Relacionats: La xerrada urgent per tenir amb el vostre adolescent

Sé que de vegades, com a pares, sentim que només ens donem tant de temps amb els nostres fills, per la qual cosa hem de passar cada moment lliure donant-los una lliçó o parlant-los sobre un comportament que desaprovem. No facis això.

Cloud i jo estem d'acord: si només teniu 10 minuts de temps individual amb el vostre adolescent un dia determinat, trieu connectar-vos amb ell en lloc de donar-li una conferència. Pregunteu-li com està. Com va ser el seu dia. Què està passant a la seva vida.

Això generarà aquesta inversió emocional que alimentarà amb èxit els anys d'adolescència del vostre fill a mesura que li doneu cada cop més llibertat i, per tant, més i més responsabilitat.

Relacionats: No necessiteu una 'marxa' per criar filles fortes

El vostre fill està passant de viure sota la vostra autoritat a viure sota la seva pròpia autoritat en l'edat adulta. Tot i que aquest pot ser el moment en què estàs més temptat de perdre la connexió amb el teu fill adolescent, no ho facis. Lluita per això. Això no és una lluita per poder. Això és una transferència de poder. I tens el poder de fer aquesta transició el més suau possible, preparant el teu adolescent per a una edat adulta saludable i exitosa.

La doctora Meg Meeker ha exercit la pediatria i la medicina per a adolescents durant més de 30 anys. És l'autora del llibre més venut Pares forts, filles fortes , així com una sèrie de Recursos digitals per a la criança i cursos en línia, inclosos els 12 principis per criar grans nens.

Publicat originalment a LifeZette

Recomanat